24
41
10.7K
24
41
10.7K
۵ ترفند روان‌شناختی برای موفقیت در کاهش وزن
خراسان
بروزرسانی
خراسان/ ۱- ایجاد انگیزه برای کاهش وزن
۲- پذیرفتن تدریجی بودن کاهش‌وزن
۳- صبر، انگیزه و تعهد
۴- تغییر سبک‌زندگی به جای رژیم‌های سریع
۵- مدیریت استرس و خواب کافی
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
11
1
1.7K
5
5
2.8K
14
4
3.5K
0
17
3.1K
3
18
2.4K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
راهکاری برای افرادی که در برنامه ریزی کم حوصله هستند
فکر می کنین با 4 تا بچه چجوری میشه خونه همیشه تمیز باشه؟
خلاصی از منفی‌بافی با افکار جایگزین
آسیب‌های کمال‌گرایی والدین نسبت به دانش‌آموز
سه چیز که باید در اولویت برنامه ریزی‌هایمان قرار دهیم
از هوش مصنوعی بپرس/ موقع بازی بچه‌ام استرس می‌گیرم
چرا بچه ام ناخن میجوه؟
بستن موی دم اسبی؛ یک تغییر کوچک برای زیبایی بزرگ!
ناشناخته‌ترین پیش‌نیاز حال خوب
