5
3
854
میکروبیوم روده چه نقشی در سلامت روان ما ایفا می کند؟
ايسنا
بروزرسانی
ایسنا/ روده ما با داشتن ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیون رشته یا یاخته عصبی، ارتباط نزدیکی با مغز دارد.
میلیاردها باکتری و مخمر دیگر که یک اکوسیستم میکروبی یا همان میکروبیوم روده را تشکیل می‌دهند، با مغز ما تعامل دارند. هنگامی که این اکوسیستم حساس به‌درستی شکل نگرفته یا آسیب دیده باشد، ممکن است در افراد با زمینه ژنتیکی مستعد، باعث بروز اختلالات روانی شود. ارتباط بین میکروبیوم و اختلالات اوتیسم موضوع مطالعات متعددی است.
همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد میکروبیوم روده می‌تواند در بروز یا تشدید اختلالات اضطرابی و افسردگی نقش داشته باشد. علاوه بر این، پاسخ به استرس نیز تحت تأثیر میکروبیوم قرار می‌گیرد.
به گزارش یورونیوز، به طور کلی، تغذیه و قرار گرفتن در معرض آلودگی‌ها بر مجموعه میکروبی دستگاه گوارش (فلور روده) اثر می‌گذارند بنابراین به‌صورت تئوری می‌توان با مصرف غذاهای سرشار از فیبرهای گیاهی و مواد تخمیرشده مانند ماست و کلم‌ترش شرایط بهتری برای رشد میکروبیوم مناسب فراهم کرد.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
1
9
852
1
0
628
5
0
1.1K
0
0
631
0
0
652
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
آیا آلودگی هوا زوال عقل را افزایش می‌دهد؟
اهمیت نوشیدن مایعات زیاد در راهپیمایی اربعین
یک گیاه دارویی مناسب برای تخامه و آروغهای بدبو
تأثیر رژیم غذایی پرچرب بر سلامت سیستم ایمنی روده
این میوه تابستانی بمب ویتامین است
این مواد غذایی به سلامت چشمها کمک میکنند!
روند خاموش و تدریجی هپاتیت C/ضرورت تشخیص به موقع این بیماری
چند نکته درباره دندان عقل
سازمان غذا و دارو اطلاعیه داد؛ این لوازم آرایشی و بهداشتی پوست مجاز نیستند/ اسامی
