مراقبت از سلامت دهان و دندان در سالمندی

خراسان/ بسیاری از افراد تصور میکنند که ریختن دندانها بخش اجتنابناپذیری از روند پیری است، در حالی که متخصصان معتقدند با مراقبت درست میتوان از این اتفاق پیشگیری کرد. حفظ سلامت دهان و دندان در دوران سالمندی تنها به زیبایی لبخند محدود نمیشود بلکه به کیفیت زندگی، تغذیه مناسب و حتی سلامت عمومی بدن گره خورده است. یکی از باورهای غلط درباره دندان در سالمندان این است که باید با فرسودگی و تغییر رنگ آنها کنار آمد. استفاده از روکشهای سرامیکی و درمانهای زیبایی میتواند لبخند سالمندان را زیباتر کند و همزمان اعتماد به نفس آنها را بالا ببرد. هدف اصلی این روشها نه فقط زیبایی، بلکه بازگرداندن عملکرد طبیعی دهان و افزایش توانایی در جویدن و صحبت کردن است.
اهمیت سلامت لثهها
براساس گزارش انجمن بازنشستگان آمریکا، حدود دو سوم افراد بالای ۶۵ سال درجاتی از بیماری لثه را تجربه میکنند. خونریزی لثه، عقبنشینی یا حساسیت آن میتواند نشانه مشکلی جدیتر باشد. بیماری لثه حتی اگر به از دست رفتن دندان هم منجر نشود، جویدن غذاهای سفت را دشوار میکند و در نهایت خطر سوءتغذیه را بالا میبرد. تحقیقات نشان دادهاند که التهاب ناشی از بیماری لثه با مشکلاتی همچون حمله قلبی، سکته و حتی زوال عقل ارتباط دارد. بر اساس یک فراتحلیل، سالمندانی که تمام دندانهای خود را از دست داده بودند، حدود ۱.۴ برابر بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار گرفتند. بنابراین پیشگیری و درمان زودهنگام بیماریهای لثه نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی سالمندان دارد.
خشکی دهان
خشکی دهان یکی دیگر از چالشهای رایج در این سنین است. مصرف داروهایی مثل آنتیهیستامینها، داروهای ضدافسردگی یا فشار خون میتواند باعث کاهش ترشح بزاق شود. در حالی که بزاق نقشی حیاتی در محافظت از مینای دندان و پیشگیری از پوسیدگی دارد. نوشیدن آب بهطور منظم، شستوشوی دهان بعد از غذا، استفاده از خمیردندانهای حاوی فلوراید قوی و دهانشویههای مخصوص میتواند از بروز عوارض خشکی دهان جلوگیری کند.