3
13
5K
چرا کدوتنبل از هویج مفیدتر است؟
خراسان
بروزرسانی
خراسان/ کدوتنبل و هویج هر دو به دلیل داشتن بتاکاروتن، پیش‌ساز ویتامین A هستند. اما پژوهش‌ها می‌گویند کدوتنبل مفیدتر از هویج است.
کدوتنبل و تخم کدو سرشار از روی هستند که در سنتز هورمون‌های جنسی مردانه نقش دارد، عملکرد پروستات را تنظیم می‌کند و همچنین وضعیت سیستم قلبی-عروقی را بهبود می‌بخشد. همچنین در کدوتنبل به طور متوسط چهار تا پنج برابر بیشتر بتاکاروتن نسبت به هویج وجود دارد، که این موضوع به بهبود عملکرد مغز، افزایش تمرکز و بهبود حافظه کمک می‌کند.
در گوشت کدو و تخم‌های آن مقدار زیادی ویتامین E که به عنوان توکوفرول شناخته می‌شود، وجود دارد و به بهبود تأمین اکسیژن به بدن و عملکرد کلی محافظتی کمک می‌کند.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
4
4
903
4
4
903
7
8
8.9K
7
8
8.9K
15
3
7.1K
3
2
2.2K
1
0
2.8K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
تعریف دقیق ناباروری چیست؟
زوج‌های نابارور باید غربالگری را پیش از درمان جدی بگیرند
توضیح سازمان غذا و دارو درباره مغایرت تاریخ انقضای برخی از داروهای ایران‌هورمون
همه تب‌ها نیاز به درمان ندارند
عوارض جبران ناپذیر خواب نامناسب!
انقلابی در درمان ریزش مو! شامپوی جلبک ایرانی در صدا و سیما معرفی شد
خطر آلودگی پلاستیکی برای قلب و عروق
۳ بیماری افزایش دهنده خطر مرگ ناشی از بیماری کبد چرب
این عادت‌های صبحگاهی باعث افزایش فشار خون می‌شوند
