هنر گوش دادن به ضربان قلب!

خراسان/ تا به‌حال وقتی قلب‌تان می‌تپد به تپیدن آن توجه کرده اید؟ می‌دانید ریتم قلب‌تان چه زمانی به نفع سلامتی کار می‌کند و چه زمانی علیه آن؟!

توجه به تپش قلب یعنی زمانی که ضربان قلب را حس می‌کنید و وقتی آن را تجربه می‌کنید، آگاهی بیشتری از قلب خواهید داشت. ضربان قلب می‌تواند خیلی سریع، خیلی آهسته یا نامنظم باشد و ممکن است احساس کنید که قلب تان تند، کوبنده یا لرزان می‌تپد. حتی ممکن است این احساسات را در گردن یا سینه خود حس کنید. بنابراین آگاهی نسبت به نوع ضربان قلب مهم است چون می‌تواند به درک ما از چگونگی آن و وجود مشکل در نوع ضربان کمک کند. در مطلب امروز از webmd به تپش قلب گوش می‌دهیم تا آن را بهتر بشناسیم.

---

بازار

---

چرا تپش قلب داریم؟

برخی از علل شایع تپش قلب عبارت اند از: استرس، اضطراب یا حملات پنیک، محرک‌هایی مانند کافئین، تنباکو، مت‌آمفتامین، کوکائین، داروهای خاص، تب، عدم تعادل هورمون تیروئید و تغییرات هورمونی. برخی شرایط خاص می‌تواند احتمال تپش قلب را افزایش دهد، شرایطی مانند حملات پنیک یا اختلالات اضطرابی، استرس، بارداری، داروهای محرک مانند داروهای سرماخوردگی یا آسم، غدد تیروئید پرکار، سابقه مشکلات قلبی مانند تغییرات ساختاری قلب، حملات قلبی قبلی، جراحی قلب قبلی یا ضربان قلب نامنظم

چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر تپش قلب شما به ندرت اتفاق می‌افتد و فقط چند ثانیه طول می‌کشد، احتمالاً نیازی به ارزیابی توسط پزشک ندارد. با این حال، اگر سابقه بیماری قلبی دارید یا تپش قلب شما مکرر اتفاق می‌افتد و بدتر می‌شود، باید ارزیابی شوید. نکته دیگر این‌که اگر تپش قلب شما با موارد زیر همزمان شد، باید ارزیابی شوید: غش، درد یا ناراحتی قفسه سینه، سرگیجه شدید و تنگی نفس شدید.

انواع آریتمی

بعضی از انواع شایع آریتمی را بهتر بشناسیم و درباره آن‌ها بیشتر بدانیم.

ضربان قلب بسیار سریع|گاهی اوقات، تپش قلب ناشی از نوعی آریتمی به نام تاکی‌کاردی فوق بطنی است. این وضعیت یک ضربان قلب بسیار سریع است که در بالای حفره‌های پایینی قلب رخ می‌دهد. این وضعیت می‌تواند باعث شود قلب شما نامنظم یا سریع بتپد. ممکن است نبض سریع داشته باشید و احساس سرگیجه کنید.

ضربان قلب سریع و نامنظم|فیبریلاسیون دهلیزی شایع‌ترین نوع آریتمی است. این بیماری باعث ضربان قلب سریع و نامنظم می‌شود. ممکن است هیچ علامتی وجود نداشته باشد و احتمال هم دارد متوجه درد قفسه سینه، تپش قلب یا تنگی نفس شوید.

ضربان قلب سریع و خشن|تاکی‌کاردی بطنی نوعی ضربان قلب سریع است که در حفره‌های پایینی قلب رخ می‌دهد. این آریتمی می‌تواند با بیماری ساختاری قلب مرتبط باشد. در این صورت، گاهی اوقات می‌تواند باعث از دست دادن هوشیاری و به ندرت ایست قلبی یا مرگ شود.

تشخیص تپش قلب

برای تشخیص تپش قلب، اول پزشک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. اگر به نتیجه برسد که تپش قلب شما ممکن است ناشی از یک بیماری قلبی باشد، احتمال دارد به آزمایش‌های بیشتری نیاز داشته باشید. برخی از آزمایش‌هایی که پزشک ممکن است انجام دهد عبارت اند از:

*الکتروکاردیوگرام (EKG) برای اندازه‌گیری فعالیت الکتریکی قلب شما

*مانیتور هولتر که یک دستگاه EKG قابل حمل است که به مدت یک روز یا بیشتر آن را می‌پوشید.

*ثبت رویداد که شامل فشار دادن یک دکمه هنگام بروز علایم به مدت ۳۰ روز یا بیشتر است.

*اکوکاردیوگرام که از امواج صوتی برای ایجاد تصاویر متحرک از قلب شما استفاده می‌کند.

باز هم سبک زندگی

اگرچه بیماری‌های قلبی هم مانند هر بیماری دیگری درمان‌های دارویی متعددی دارند اما پزشکان می‌گویند ممکن است بتوانید با برخی تغییرات در سبک زندگی به درمان تپش قلب خود کمک کنید. مواردی که می‌تواند در این مسیر به شما کمک کند شامل کاهش استرس با تکنیک‌های آرامش، یوگا یا تنفس عمیق، اجتناب از محرک‌هایی مانند کافئین، داروهای سرماخوردگی و نیکوتین و اجتناب از مصرف مواد مخدر است.

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله