6
4
4.8K
راز طول عمر برای قهوه‌خورها و چای‌خورها
خراسان
بروزرسانی
خراسان/ بیشتر افرادی که به نوشیدنی‌های کافئین‌دار علاقه دارند، خود را یا قهوه‌خور حرفه‌ای می‌دانند یا عاشق چای؛ اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد که ترکیب هر دو نوشیدنی (چای و قهوه) در افزایش طول عمر موثرتر است.
در مطالعه‌ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، افرادی که روزانه هفت تا هشت نوشیدنی شامل آب، قهوه و چای مصرف می‌کردند، در طول دوره مطالعه، کمتر از دیگران در معرض خطر مرگ به هر علت بودند. بررسی دقیق‌تر داده‌ها نشان داد که نسبت دو فنجان قهوه به سه فنجان چای (۲به۳) بهترین ترکیب و با ۴۵ درصد کاهش خطر مرگ همراه بود. برخی متخصصان هم هشدار می‌دهد که این ترکیب نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین است که در حد بالای میزان مجاز روزانه قرار می‌گیرد. با وجود فواید روشن چای و قهوه، باید به یاد داشت که مصرف کافئین حد مشخصی دارد و مصرف زیاد آن می‌تواند عوارضی ایجاد کند.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
2
0
1.3K
2
0
1.3K
1
0
1.3K
1
0
1.3K
1
0
885
4
0
2.9K
1
0
382
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
وجود آلودگی میکروبی در نمک دریا
با چند عادت ساده از ابتلا به واریس پیشگیری کنیم
چای سبز؛ محافظ طبیعی کبد و قلب
پیشگیری از عفونتها از کلیدهای اصلی حفظ توان باروری است
پنومونی؛ همچنان بزرگترین قاتل عفونی جهان
شناسایی ۴۱ هزار مبتلا به HIV در کشور؛ درمان رایگان در ایران
آگاهی، موثرترین راه مقابله با دیابت
فرمول ساخت عادتهای سالم غذایی
۴ قلم که باید فوری از خانه حذف کنید!
