شفاخونه/ تاثیر مصرف فالوده سیب در سلامتی

همشهري آنلاين/ يک متخصص طب سنتي گفت: مصرف سيب رنده شده همراه با کمي زعفران با عرقياتي مانند گلاب, بيدمشک يا بادرنجبويه به پاکسازي بدن از مواد زائد کمک کرده و علاوه بر بروز يک خواب عميق به سلامتي افراد کمک مي‌کند. ليلا شيربيگي اظهار داشت: طب سنتي طب پيشگيرانه است که در درمان بيماري‌ها همراه با اصلاح غذاي روزانه افراد به سلامتي بدن کمک خواهد کرد. توصيه‌هايي براي سلامتي -پوست و کبد با هم ارتباط تنگاتنگي دارند و اگر کبد افراد سالم باشد پوست آنها نيز بهتر و زيباتر خواهد بود. -خواب نيز بر پوست اثر مي‌گذارند و اگر افراد خواب عميق شبانگاهي ندارند بهتر است شب قبل از خواب چند عدد سيب را رنده کنند و با کمي گلاب يا بيدمشک يا عرق بادرنجبويه, عسل و زعفران مخلوط کنند و مصرف فالوده سيب قبل از خواب به عميق شدن خواب کمک مي‌کند. - بسياري از افراد اضطراب دارند که مصرف عرق بادرنجبويه قبل از خواب مي‌تواند به آنها کمک کند. -مصرف عرق کاسني يا شاه‌تره براي اصلاح کبد مفيد است, شاتره به شدت به دفع صفرا کمک مي‌کند. -چکاندن روغن کدو در بيني به خواب عميق کمک مي‌کند. -مصرف يک يا 2 قاشق خاکشير در آب جوش همراه با نبات به سلامت عمومي بدن کمک مي‌کند. -مصرف مرباي بالنگ يا مرباي "به" ريفلاکس را برطرف مي‌کند به شرط آنکه آداب غذاخوردن را رعايت کنند و همراه با غذا آب نخورند, لقمه‌هاي کوچک بردارند و به خوبي بجوند همچنين غذاهاي سنگين مانند انواع غذاهاي آماده, غذاهاي تند, شور , چرب و خيلي شيرين را مصرف نکنند.