15
3
4.1K
15
3
4.1K
آخرین خبر/یک غذای رژیمی فوقالعاده خوشمزه
عطر لیمو و گلپر محشرش میکنه.
چیا لازم داریم:
لوبیا چیتی یک و نیم لیوان
پیاز دو عدد
سیب زمینی دو عدد
رب گوجهفرنگی یک قاشق غذاخوری
قارچ یک پیمانه
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و پاپریکا و گلپر
آب لیمو ترش
راز این خوراک لوبیا لعابدار و خوشمزه اینجاست :
سیب زمینی پخته شده را اواسط پخت پوره کنید و کاملا با پیاز داغ و رب گوجه فرنگی و ادویه ها مخلوط کنید و اضافه کنید به لوبیا.