سوپ ماش، خوشمزه و مقوی

آخرین خبر/ این سوپ خیلی خیلی مقوی و برای بچه های کوچیک هم حتی مناسبه چون ماش بسیار مغذی هست
چیزایی که میخواییم برای ۵ نفر
ماش ۱ فنجون
جو پوست کنده ۱ فنجون 
پیاز ۱ بزرگ
شلغم ۱ بزرگ رنده درشت

---

بازار

---

هویج ۱بزرگ رنده درشت
سبزی سوپ (گشنیز و جعفری) ۱ کاسه بزرگ
بلدرچین ۱بزرگ
سیر ۵حبه 
پوره گوجه فرنگی همونیکه تو پاییز استوری کردم بود ۱پیاله 
اگر ندارید ۵تا گوجه فرنگی رنده شده
ادویه ها ؛فلفل سیاه، زردچوبه، تخم گشنیز، نمک، برگ بو
آب لیموی تازه

نکات مهمش
جو رو هم نزنید و همون اول نمک نریزید و آب کافی بریزید که ته نگیره
اگر دوست دارید قرمز بشه رب هم ۱ق.غ همراه گوجه فرنگی اضافه کنید من نکردم

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله