7
0
2.5K
7
0
2.5K
مربای رژیمی توت سیاه؛ صبحانه ای سالم
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ مواد لازم: توت سیاه یا هر میوه‌ی تیره‌ای که داری: ۱ فنجان__ آب: ¼ فنجان__ دانه چیا: ۱ قاشق غذاخوری__ استویا یا شیرین‌کننده مجاز: به میزان دلخواه (بعد از سرد شدن اضافه شود)__(اختیاری) کمی آب‌لیمو یا دارچین برای طعم بهتر__نکته:__می‌تونی این مربا رو با قاشق روی تست یا نان جو بزنی یا با ماست ترکیب کنی. کاملاً بدون شکر، کم‌کالری و مناسب برای برنامه غذایی سالم.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
9
0
2.3K
9
0
2.3K
3
4
3.3K
3
4
3.3K
6
0
3.7K
6
0
3.7K
8
0
3.1K
9
1
2.1K
9
1
2.1K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
بلال میان‌وعده سالم، خوش‌طعم
ساندویچ سوسیس پنیری یک شام خوشمزست!
کیک باقلوا، شیرین و خوشمزه
طرز تهیه ناز لقمه با طعم گوشت و بادمجان
سالاد کلم مناسب رژیمی ها!
تیرامیسوی شرقی و مجلسی
رول بادمجان یک غذای اصیل کشور ترکیه
شیک انبه و موز برای یک عصرونه جذاب!
ایده دیزاین سالاد
