کدام سرویس برای سلامتی بهتر است؛ فرنگی یا سنتی؟

خراسان/ توالت‌های کاسه‌ای که به توالت فرنگی معروف هستند، سالم‌ترین روش تخلیه روده‌های شما نیستند؛ شاید همان توالت سنتی برای سلامتی ما بهتر باشد. موضوع این مطلب ممکن است خنده‌دار به نظر برسد اما موضوع کم اهمیتی نیست.

هر شخص به طور متوسط بیش از ۶ماه از طول زندگی اش را در توالت می‌گذراند و هر سال حدود ۱۴۵ کیلوگرم مدفوع تولید می‌کند. یعنی سالانه حدود بیش از دو برابر وزن بدن خود مدفوع می‌کند.

---

بازار

---

تاثیر هر وضعیت روی سلامتی
افرادی که از توالت‌های فرنگی استفاده می‌کنند به طور متوسط حدود ۱۱۴ تا ۱۳۰ ثانیه روی کاسه توالت می‌نشینند. اما کسانی که از توالت‌هایی مثل توالت سنتی در ایران، استفاده می‌کنند، به طور متوسط حدود ۵۱ ثانیه روی توالت می‌نشینند. به گفته پژوهشگران این مدت زمان برای سلامتی بهتر است. با نشستن روی کاسه توالت فرنگی، مجرای مقعد در زاویه قائمه (۹۰ درجه) قرار می‌گیرد که این مسئله باعث می‌شود ماهیچه پایین مقعد جلوی مسیر خروج روده بزرگ را بگیرد. به این دلیل است که افرادی که روی توالت فرنگی می‌نشینند، برای تخلیه روده‌ها باید زور بزنند. این کار هنگام تخلیه روده‌ها باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر، غش و حتی سکته مغزی می‌شود. این وضعیت ممکن است به خاطر یبوست یا سایر مشکلات گوارشی و هضم و جذب روده‌ها باشد.

یک راه حل ساده
بسیاری از کارشناسان نحوه نشستن روی توالت فرنگی را برای سلامتی نامناسب می‌دانند. اگر در حال حاضر توالت فرنگی تنها گزینه موجود برای شماست، نگران نباشید؛ یک راه حل ساده وجود دارد فقط کافی است زانوهای خود را بالا بیاورید تا بدنتان از زاویه ۹۰ درجه به ۳۵ درجه تغییر کند.
این کار با قراردادن یک چهارپایه و در موارد اضطراری و نبود امکانات به وسیله یک دسته کاغذ باطله ممکن خواهد شد. بالا آوردن زانوها کمک خواهد کرد که انسدادی    در حالت نشسته میان روده بزرگ و مقعد ایجاد می‌شود، از بین برود و تخلیه کامل روده‌ها آسان‌تر انجام شود. 

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar