ویتامینی که کمبود آن سبب ریزش مو می‌شود

باید توجه داشت که اگر ریزش یا آسیب مو به دلیل کمبود ویتامین باشد، مصرف ویتامین‌ها باعث ضخیم شدن موهای شما نمی‌شود. یافتن منبع ریزش مو تنها راه برای آگاهی از نحوه رفع آن است. ویتامین‌های رشد مو فقط در صورت کمبود به شما کمک می‌کنند تا سلامت خود را حفظ کنید، اما آن‌ها قرص‌های جادویی نیستند. بهتر است همیشه روی رژیم غذایی خود تمرکز کنید که از سلامت مو حمایت می‌کند.