چه کنیم قهوه به دندان‌هایمان آسیب نزند؟

خراسان/ ​​​​​​​اگر جزو طرفداران قهوه هستید و هر روز باید قهوه بخورید باید مراقب سلامت دندان‌هایتان باشید. قهوه می‌تواند باعث لکه‌دار شدن دندان شود و این بستگی به دو چیز دارد: مدت زمان قرار گرفتن در معرض قهوه و تعداد دفعات استفاده از آن. هر چیزی که حاوی تانن باشد، مانند سس سویا، قهوه و چای، می‌تواند در برآمدگی‌ها و منافذ دندان جمع شود و سطح آن را لکه‌دار کند. اگر هر روز ساعت‌ها چندین فنجان قهوه بنوشید، دندان‌های شما هرگز استراحت نمی‌کنند. بزاق یکی از مکانیسم‌های اصلی دهان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است. اما اگر دایم قهوه می‌نوشید، بزاق شما قادر به شست وشوی کامل آن نیست.

بهترین زمان برای مسواک‌زدن برای قهوه‌خورها

---

بازار

---

* اگر مسواک بزنید و بعد قهوه بنوشید، در واقع اولین لایه [محافظ] خود را از بین برده‌اید.

* اگر قبل از نوشیدن قهوه مسواک می‌زنید، می‌توانید ۱۵ دقیقه قبل از اولین جرعه صبر کنید تا سد بزاقی دوباره خودش را بازسازی کند.

* مسواک زدن بعد از لذت بردن از قهوه برای جلوگیری از لکه شدن طولانی مدت ایده‌آل است. اما برای محافظت از دندان‌هایتان، باید به دهان خود زمان بدهید تا اثر آن را خنثی کند. برای خنثی کردن طعم قهوه در دهان، می‌توانید مقداری آب در دهان بچرخانید تا قهوه از روی آن شسته شود یا حدود ۲۰ دقیقه صبر کنید تا بزاق دهانتان به طور طبیعی این کار را انجام دهد.

چه کنیم قهوه به دندان‌هایمان آسیب نزند؟

* قهوه‌تان را به جای نوشیدن در طول چند ساعت، طی چند دقیقه بنوشید و حتی چای را جایگزین آن کنید.

* نی راه بسیار خوبی برای کاهش تماس قهوه با دندان‌هایتان است.

* اگر هر روز با قهوه‌تان شکر می‌خورید شاید بهتر باشد مصرف آن را کمتر کنید.

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله