تکنیک‌های برای کم کردن درد دیسک کمر
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ اغلب پزشکان می‌گویند بیشتر افراد مبتلا به دیسک کمر نیازی به جراحی ندارند و برای چنین افرادی ورزش‌هایی را توصیه می‌کنند که فشار را از روی کمر آن‌ها کمتر می‌کند. در صورتی که این ورزش‌ها کمر درد آنان را تسکین نداد، شاید جراحی گزینه مناسبی باشد. در این ویدئو چند ورزش ساده جهت تسکین درد و درمان دیسک کمر آموزش داده می‌شود.
اخبار بیشتر درباره
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی چه دردهایی را درمان می‌کند؟
روز یا شب؛ چه زمانی دوش بگیریم بهتر است؟
افراد مبتلا به فلج مغزی اسپاستیک درمان می‌شوند؟
فرمول پیشگیری از آلزایمر
کاهش سفتی عضلات و قوز کمر در مبتلایان به پارکینسون
میوه‌ای ترش با فواید شگفت‌انگیز برای سلامت بدن
تکنیک‌های برای کم کردن درد دیسک کمر
چگونه می‌توان انحراف شست پا یا هالوکس والگوس را درمان کرد؟
