42
6
3.3K
42
6
3.3K
سالاد رژیمی؛ مناسب برای ورزشکاران
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ مواد لازم:
۱ بسته پاستا (۴۰۰ گرمی)
۱/۳ فلفل دلمه ای
۱ دونه پیاز قرمز
۱ مشت جعفری + ۲ شاخه پیازچه
۱/۲ پیمونه ذرت
۱ پیمونه لوبیا پخته شده(میتونی کنسرو استفاده کنی)
نصف اووکادو(میتونی هم حذفش کنی تو طعمش تاثیری نداره)
۱ دونه کنسرو ماهی
واسه سس هم
۱/۲ پیمونه ماست چکیده+۱ ق.غ روغن زیتون+اب یه دونه لیمو ترش+نمک،فلفل،اویشن،پودر سیر و پاپریکا
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
6
6
3.6K
12
4
2.8K
13
2
4.2K
13
2
4.2K
8
4
3.2K
8
4
3.2K
27
4
3.6K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
آموزش رسپی پاستا با سس گوجه فرنگی توسط آشپز خارجی
بستنی رژیمی خودت رو درست کن
راز پخت یک قورمه سبزی لعاب دار، خوشمزه و جا افتاده
دسر طالبی مخصوصِ فصل تابستان
چهارتا برگر خیلی خوشمزه که دستورشو هرجایی پیدا نمیکنی
رسپی پنینی مرغ و پنیر به روش رستورانی
طرز تهیه کباب کوبیده ایرانی توسط آشپزخارجی
کلوچه خرما و گردو با طعمی شیرین
طرز تهیه عدس پلو؛ نذری خوشمزه و بااصالت
