9
1
3K
گرون ترین پروتئین بار و خودت درست کن!
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/حدود ۱۴ عدد خرما
¼ پیمانه کره بادام‌زمینی یا ارده
دو مشت بادام
یک مشت پسته
۲۵۰ گرم شکلات تلخ یا وگن برای ذوب کردن
روش تهیه:
۱. هسته‌ی خرماها را دربیاورید.
۲. کف قالب را با کاغذ روغنی بپوشانید و خرماها را کف آن بچینید، سپس با انگشت‌ها فشار دهید تا صاف و یکدست شوند.
۳. کره بادام‌زمینی یا ارده را روی خرماها بریزید و پخش کنید.
۴. پسته و بادام را اضافه کنید.
۵. شکلات را ذوب کرده و روی مواد بریزید، به طوری که همه سطح را بپوشاند.
۶. قالب را به مدت ۴۰ دقیقه یا تا زمانی که شکلات ببندد داخل یخچال بگذارید
۷.یا سه ساعت بزارید تو‌فریزر ترد تر میشه.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
23
1
3.2K
23
1
3.2K
14
9
3.4K
14
9
3.4K
21
1
5.2K
21
1
5.2K
14
3
4.1K
14
3
4.1K
13
5
3.4K
13
5
3.4K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
قورمه سبزی، غذای محبوب سفره‌های ایرانی
اگه ورزشکاری اینو حتما درستش کن!
کیک شیر مناسب وقتایی که یک کیک ساده میخوای!
سالاد هندونه مناسب تابستون
این بشقاب پروتئینی با میگو عجب چیزی شد!
لقمه مرغ با ترشی فلفل هالوپینو
لیموناد خیار خونگی برای گرمای تابستون
فسنجون، محبوب دل پیر و جوان
کباب لا پلو، یکی از اون غذاهاییه که هر لقمه‌ش یه قصه جدید برای گفتن داره!
