نماد آخرین خبر

گرون ترین پروتئین بار و خودت درست کن!

منبع
آخرين خبر
بروزرسانی

آخرین خبر/حدود ۱۴ عدد خرما 

¼ پیمانه کره بادام‌زمینی یا ارده

دو مشت بادام

یک مشت پسته

۲۵۰ گرم شکلات تلخ یا وگن برای ذوب کردن




روش تهیه:

۱. هسته‌ی خرماها را دربیاورید.

۲. کف قالب را با کاغذ روغنی بپوشانید و خرماها را کف آن بچینید، سپس با انگشت‌ها فشار دهید تا صاف و یکدست شوند.

۳. کره بادام‌زمینی یا ارده  را روی خرماها بریزید و پخش کنید.

۴. پسته و بادام را اضافه کنید.

۵. شکلات را ذوب کرده و روی مواد بریزید، به طوری که همه سطح را بپوشاند.

۶. قالب را به مدت ۴۰ دقیقه یا تا زمانی که شکلات ببندد داخل یخچال بگذارید

۷.یا سه ساعت بزارید تو‌فریزر ترد تر میشه. 


🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله

اخبار بیشتر درباره

اخبار بیشتر درباره