7
2
4.8K
7
2
4.8K
آخرین خبر/بلغور گندم ۲ لیوان سرخالی
نخود یک لیوان سرخالی
اسفناج ۷۰۰تا ۹۰۰ گرم
نعناداغ دو ق غ
پیاز دو عدد برای سرخ کردن
سیر به میزان دلخواه برای سرخ کردن
نمک و زردچوبه
کشک ۲.۵لیوان
از شب قبل نخود و بلغور گندم رو خیس کنید
نخود رو جداگانه بپزید
بلغور گندم رو هم جدا بپزید تا به غلظت برسه