3
0
2.4K
3
0
2.4K
کتلت مرغ با مزه ای باورنکردنی
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ مواد لازم ؛سینه مرغ پخته ۹۰ گرم هویج کوچک یک عدد (ریز رنده بشه )جعفری خورد شده دو قاشق غذاخوری ماست ایسلندی یا یونانی یا چکیده یک و نیم قاشق غذاخوری زرشک خام یک قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عددسفیده تخم مرغ یک عدد در صورت نیاز روغن زیتون یک قاشق مرباخوری
ادویه ها؛زردچوبه ، نمک ،فلفل سیاه،پاپریکا،پودرسیر،پودرپیازو زعفران
هم کم کالری و هم پروتئین بالاست و چون سیب زمینی نداره لوکرب هم هس پس یه گزینه خیلی خوب هم برای ناهار هم شام هس و حتی بعد تمرین
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
8
0
2.5K
8
0
2.5K
6
0
3.2K
4
0
2.5K
4
0
2.5K
9
0
3.9K
9
0
3.9K
9
0
3.2K
9
0
3.2K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
شیرینی برنجی با طعم هل و گلاب
پای اسفناج خوشمزه و بینظیر
حلوای سنتی؛ طعم شیرین زندگی
تارت توت فرنگی از اون دسرهایی که ازش سیر نمیشی
ساندویچ مک چیکن، انتخاب با سلیقه ها
با نان دارچینی عطر چای بیشتر می شود
کانولو ؛ یک دسر محشر ایتالیایی
تیرامیسو پتیبور بدون فر، همزن خیلی راحت آماده میشه
طرز تهیه بیسکوییت پسته ای
