نماد آخرین خبر

راهکارهای رهایی از رنجش

منبع
خراسان
بروزرسانی
راهکارهای رهایی از رنجش

خراسان/  ۱- منبع کینه و نفرت را پیدا کنید
۲-مهربانی را تمرین کنید
۳- قدردانی را گسترش دهید
۴- مرزها و انتظارات را شفاف کنید

🔹"آخرین خبر" در روبیکا

🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله

اخبار بیشتر درباره

اخبار بیشتر درباره