آخرین خبر/کدو رنده شده یه عدد متوسط معادل۱۰۰ گرمهویج رنده شده یه عدد متوسط معادل۱۰۰ گرمتخم مرغ کامل ۲ عدد
نمک و فلفلپنیر صبحانه ۴۰ گرم من از پنیر یونانی استفاده کرد
🔹"آخرین خبر" در روبیکا 🔹"آخرین خبر" در ایتا 🔹"آخرین خبر" در بله